Cuidate, querete…

Como ya todos sabemos tenemos una pandema encima, la Influenza H1N1, o mas conocida como GripeA. Ya en busqueda de material que nos permita estar un poco mas informado, es triste que a nivel oficial en la República Argentina, no haya un lugar serio a donde buscarla. La solución fue buscar afuera, lo cual no dejó de ser un problema por que hay millones de lugares y cada uno habla una cosa diferente, una vez más la desinformación ganaba la batalla, pero finalmente analizando un poco más los datos, pude encontrar algunas tendencias y estas son la que voy a tratar de comentarles muy brevemente.

Primero les recomiendo darse una vuelta por el sitio de los CDC de USA, los CDC o Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de USA, vendrían a ser como nuestros dispensarios públicos pero de en serio. En el sitio web que los nuclea hay suficiente información fidedigna como para comenzar a ponernos al día y en español. Acá les dejo el enlace directo al apartado que tienen sobre la GripeA, donde nos cuentan a modo de introducción que:

El 11 de junio del 2009, la Organización Mundial de la Salud (OMS) elevó el nivel de alerta mundial de pandemia a la Fase 6 en respuesta a la continua propagación global del virus de la nueva influenza tipo A (H1N1). La designación de la Fase 6 indica que se está presentando una pandemia global.

Más de 70 países están reportando ahora casos de infección humana con la nueva influenza H1N1. Este número ha ido en aumento en las últimas semanas, pero muchos de los casos reportados estaban relacionados con viajes o eran brotes localizados sin propagación en la comunidad. La designación de la OMS de la Fase 6 refleja el hecho de que en la actualidad se están presentando brotes continuos a nivel de la comunidad en múltiples lugares del mundo.

La decisión de la OMS de elevar el nivel de alerta pandémica a la Fase 6 es un reflejo de la propagación del virus, no de la gravedad de la enfermedad causada por el virus.

Entre tantas cosas que te envía por e-mail en estos días el mejor cuadro que resume los síntomas de la Influenza H1N1 es el siguiente:

Para terminar el post me gustaría destacar algunos de los tips recomendados por los CDC para MANTENERSE SALUDABLE: (presten atencion)

Manténgase informado. Este sitio web se actualizará tan pronto se disponga de nueva información.
Se cree que la influenza se propaga principalmente de persona a persona cuando las personas infectadas tosen o estornudan.
Tome medidas diarias para mantenerse saludable.
- Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar. Bote el pañuelo a la basura después de usarlo.
- Lávese las manos a menudo con agua y jabón, especialmente después de toser o estornudar. Los desinfectantes para manos a base de alcohol también son eficaces.
- Trate de no tocarse los ojos, la nariz ni la boca. Esta es la manera como se propagan los gérmenes.
- Quédese en casa si se siente enfermo. Los CDC recomiendan que se quede en casa, que no vaya al trabajo o a la escuela y que limite el contacto con otras personas para evitar infectarlas.
Siga las recomendaciones de salud pública sobre los cierres de escuelas, evitar multitudes y adoptar otras medidas de distanciamiento social.
Como medida de precaución elabore un plan emergencia para su familia. Este plan debe incluir almacenamiento de provisiones de alimentos, medicinas, mascarillas, desinfectantes a base de alcohol y otros artículos esenciales.
Para enfrentar el estrés y la ansiedad, manténgase en contacto con su familia y amigos, sea optimista y busque consuelo en sus creencias personales y espirituales